Un brossage régulier et minutieux des dents et des gencives aide à prévenir la carie et les infections de la gencive. Il permet d'enlever les bactéries, source de caries, et la plaque dentaire, source d'infections.
Un brossage efficace pendant deux minutes après chaque repas est nécessaire: en effet, l'attaque des bactéries commence dans les minutes qui suivent chaque repas !
Afin de brosser correctement et efficacement vos dents, voici quelques conseils simples:
Comment se brosser les dents
Étape 1 Tenir la brosse à un angle de 45 degrés avec les dents, les poils sous le rebord des gencives, à la base des dents. Puis, dans un mouvement circulaire, massez légèrement de la gencive vers la dent. Ne frottez pas. La rétraction des gencives est souvent due à un brossage trop violent pendant des années.
Étape 2 Nettoyez chaque face de chaque dent. La face masticatoire, la face côté joue et celle côté langue.
Tensiomètre à brassard
Brosses à dents
Comment se brosser les dents 
